Sind Sie neugierig auf sich selbst?
Haben Sie eine Idee, wie gesunde Beziehungen aussehen?
Wie geht es Ihnen mit Ihren eigenen Grenzen?
Wissen Sie, was Ihre Autonomie ist?
Haben Sie Lust, Ihre Selbstbilder
und Strategien zu erforschen
und gezielt zu verbessern?
Wie erleben
Sie sich?
Als scheues Reh?
Beim geringsten Rascheln rennt es weg. Vorsicht ist alles!
Als Perfektionisten?
Chaos ist der größte Schrecken. Ordnung ist das höchste Prinzip.
Als Bungee-Jumper?
Angebunden das eigene Leben riskieren. Adrenalin geht über alles.
Wer sind Sie?
Was sind Ihre Strategien?
- Kämpfen?
- Flüchten?
- Erstarren?
- Haben Sie eine Wahl?
Strategien können
- Sie von sich selbst ablenken
- oder Ausdruck Ihrer persönlichen Autonomie sein.
Starten Sie Ihre Forschungsreise hier!
IoPT nutzt das
Aufstellen eines Anliegens.
Wählen Sie zwischen verschiedenen Teilnahmemöglichkeiten:
- BeobachterIn
- ResonanzgeberIn
- Selbstbegegnung mit eigenem Anliegen
Wenn Sie mögen, bringt Sie jede dieser Teilnahmen weiter.
Sie erfahren mehr darüber, wie Sie Ihre Autonomiebedürfnisse erfüllen können.
Dazu gehört:
- Eigene Gefühle erforschen.
- Eigene Gedanken entwickeln und pflegen.
- Eigenen Willen äußern.
- Eigenen Willen umsetzen.
Sie bestimmen die Geschwindigkeit, Tiefe und Intensität.
Aktuelle Veranstaltungen
in Zusammenarbeit mit
Yvonne Mayer
Heilpraktikerin Psychotherapie
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